En mjuk start på festivalsöndagen.

Vi möter morgonen med rörelse, andetag och närvaro. Väcker kroppen, sträcker ut det som behöver sträckas ut och låter andetaget bli lite djupare. En stund att landa i sig själv – och samtidigt vakna till livet runt omkring.

Det blir en tillgänglig och flödande yoga med plats för både stillhet och energi. Du behöver inte vara vig, van eller ens särskilt morgonpigg. Kom precis som du är.

Morgonyogan leds av Erika Kits Gölevik och Nathalie Nilant.

Två yogalärare med kärlek till rörelse som känns – och gör gott

Ta med egen yoga-matta